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【To be Stronger】トレーニングシリーズ番外編・中村陸人選手とスラックラインにチャレンジ!

 

SENOBIRUがお届する公式YouTubeチャンネル「To be Stronger」から、ジュニアアスリートにとって有用なトレーニング法をご紹介していく人気の企画・トレーニングシリーズの番外編として、スラックライン世界ランカーのチームセノビル・中村陸人選手と一緒にスラックラインに挑戦する企画をお送りいたします。

 


 

 

スラックラインは運動神経が抜群の人でも、最初は立ってバランスを取ることも難しいスラックライン。

まず最初の基本トレーニングとして、陸人選手に「片足でラインの上に立つ」練習法を教わる翔太さんですが、スポーツ万能の翔太さんもはじめてのスラックラインはかなり苦戦された様子。

 

 

陸人選手の弟、拓志くんもお手本を見せてくれます。さすがのバランス感覚!

 

 

陸人選手に基本のトリックのコツをレクチャーしていただき、座った状態でのジャンプにチャレンジ!

 

 

陸人選手や陸人選手のお父さんにサポートして頂いて、トリック成功!

 

 

 

 

スラックラインは普段使わないような全身の筋肉を使うことでバランス感覚を養うのに非常に優れたスポーツです。

機会があれば皆さんも是非試して見てくださいね!

 

 

 

【関連リンク】

中村 陸人 選手|チームセノビル

https://senobiru.com/sponsor/team-senobiru/rikuto-nakamura/

 

To be Stronger – YouTube
https://www.youtube.com/c/tobestronger/

 

 

 

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