【To be Stronger】ジュニアアスリートのためのトレーニング動画（第4回）を公開しました
- 2020/09/17
- インフォメーション
セノビルのYouTubeチャンネル「To be Stronger」に新着動画がアップされました。
プロアスリートも行っているトレーニングの中から、ジュニアアスリート向けのメニューをご紹介するトレーニングシリーズの第4回となります。
下半身の強化は、走り込みやジャンプ、踏み込みなど様々なスポーツの動きをよくするのにとても有効です。また、下半身が安定すると転倒などケガの予防にも繋がるので、ジュニアアスリートの皆さんにとって重要なトレーニングのひとつと言えるでしょう
スプランガー翔太さんと一緒に、6分間の下半身トレーニングに是非チャレンジしてみてくださいね！
これまでのトレーニングも合わせて、是非翔太さんと一緒にチャレンジしてみましょう！
【関連リンク】
To be Stronger – YouTube
