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To be Stronger
ジュニアアスリートの皆さんの役に立つトレーニングや、スポーツクラブチームで取材したトップ選手が行っている練習の動画を紹介しています。
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高く跳ぶために必要なジャンプトレーニング
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5分間でバランス感覚を鍛える方法
6分間で出来る初心者向けの下半身トレーニング
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【腹筋】1日5分！簡単に腹筋を割る10種トレーニング
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【ストレッチ】無敵の体を作る朝ストレッチ
【ストレッチ】5分で出来る！疲れにくい体を作る運動後のクールダウンストレッチ
【番外編】スラックライン世界ランカー・中村陸人くんにスラックラインを教わる！
プロが教える基礎のドリブルトレーニング方法 5選
プロ選手が実際に行っているドリブルトレーニング
プロが教えるフィニッシュスキルを紹介！！
プロの選手に1対1のコツを教えてもらって実際に対決！
試合で使えるフットワークテクニック・4選
S.B.F.C. LONDRINA U-18 ユースチームの練習に密着！
1on1で使えるフットワークテクニック・4選
ゴールキーパーが試合で活躍するためのトレーニング方法を解説！
1on1対決 キング開選手×野崎由之選手
【キング開 専修大学4年】トップ選手がドリブルワークアウトを解説
【野崎由之選手 専修大学4年】トップ選手のフリースロールーティン
【キング開 専修大学4年】試合で使えるレイアップを解説
【野崎由之選手 専修大学4年】得点力を高めるシュートのポイントを解説
【トレーナー 高橋 基樹】基礎となる着地トレーニングを解説
【トレーナー 高橋 基樹】ジャンプ力を向上させるファンクショナルトレーニングを解説
【トレーナー 高橋 基樹】ジャンプに特化したファンクショナルトレーニングを解説
【トレーナー 高橋 基樹】ボックスを使ったジャンプトレーニングを解説
【専修大学男子バスケットボール部 SOARERS】関東一部のチーム練習に密着
ファンクショナルトレーニング #1
コレクトムーブメントについて
ファンクショナルトレーニング #2
スクリーニングテスト
ファンクショナルトレーニング #3
デッドバグ 【前編】
ファンクショナルトレーニング #4
デッドバグ【後編】
ファンクショナルトレーニング #5
足首のエクササイズ
ファンクショナルトレーニング #6
股関節のエクササイズ【前編】
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体幹エクササイズ
ファンクショナルトレーニング #10
コンビネーショントレーニング
目の体操 #１
目の筋肉の緊張を和らげるエクササイズ
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スポーツで役立つ動体視力トレーニング
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目の判定速度を向上させるビジョントレーニング
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反射神経・視覚能力を向上させるトレーニング
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