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【To be Stronger】ジュニアアスリートのためのトレーニング動画<第9回>を公開しました

 

セノビルがお届けしている公式YouTubeチャンネル「To be Stronger」の新着動画をご紹介します。

プロアスリートも行っているトレーニングからジュニアアスリート向けのメニューをご紹介するトレーニングシリーズの最新動画を公開いたしました。

 

今回は今回は「速く走るためのトレーニング」の第二回目として「方向転換」をスムーズに行うためのトレーニング法を3つご紹介しています。
サッカーや野球などの競技を行う際、走っている途中に急に方向転換をするといった動作があります。

この方向転換をスムーズに行うことで、走る速度を保ち、試合のパフォーマンスを向上させるのに非常に役立ちます。
それでは、今回も動画を見ながらスプランガー翔太さんと一緒にチャレンジしてみましょう!

 

 

動画をご覧いただき、気に入っていただけましたら是非チャンネル登録をお願いいたします!

 

 

 

【関連リンク】

To be Stronger – YouTube

https://www.youtube.com/c/tobestronger

 

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